by Poul Haacker | Jun 13, 2018 | Uncategorized |
Du vågner om morgenen med grus i øjnene. Du har trykket på snooze 4 gange men nu går den ikke længere. Med en kraftanstrengelse kæmper du dig ud af sengen. Du snupper din morgenmad på vej til arbejdet, du havde lyst til en basse fra lagkagehuset og tager en dobbelt... 
by Poul Haacker | Mar 28, 2018 | Effektiv træning, Vægttab |
I løbet af sidste år, har jeg trænet en del i fitness world. En ting der har undret mig, er at motionisterne i Fitness World træner utroligt meget lav-intens konditionstræning. Det er godt for basal bevægelse og sundhed, selv om jeg hellere ville gå en tur ude i det... by Poul Haacker | Sep 27, 2013 | Vægttab |
Anders Nedergaard fra kropblog og jeg tager en diskussion om overvægt og miljøet. Diskussionen tager udgangspunkt i en fremragende artikel fra Aeon Magazine. Det er en øjenåbner med skræmmende perspektiver.... by Poul Haacker | Apr 26, 2013 | Ernæring |
Baggrund Jeg har spildt tusindvis af kroner på kosttilskud og fitness magasiner. Jeg har fulgt kostplaner for at bygge fra Muscle and Fitness der minder mere om en hardcore diæt imod konkurrence, frem for en muskelopbyggende kost. Jeg har skadet mig selv med German... by Poul Haacker | Jan 5, 2013 | Blog |
Når du dine mål? Har du allerede brudt nogen af dine nytårforsætter? Når det kommer til stykket, er det lige meget hvad du ved, det er hvad du gør der tæller. Alt starter med passion. Hvilket mål kan gøre dig passioneret og få dig til at glæde dig til din træning og...