Select Page

Tips til sunde håndled.

Hurtig video om, hvordan du beskytter dine håndled under træning. Hvad synes du om en video i hurtigt format som denne, er det noget du kan bruge? Lad mig høre din mening i kommentarerne eller på på facebook...

7 ukonventionelle kropskerne øvelser

Den klassiske måde at træne mave på er at kaste sig på ryggen og lave en masse crunches. Alternativt Pilates. Så kedeliget at selv rockstjerner ikke kan gøre det sexet.. Mange glemmer at helt almindelige øvelser træner din core fremragende. Har du en god corefunktion...