by Poul Haacker | Jun 20, 2018 | fit+40, Skadefri |
Forebyggelse Skader kommer lettere og forsvinder ikke længere af sig selv. Overbelastning ligge lige og lurer under overfladen. Med disse tips, kan du træne være i stærk form! Det kræver bare lidt mere hjerne end da du var yngre. Heldigvis er du blevet klogere med...