by Poul Haacker | Jul 21, 2013 | Blog |
Denne blogpost er en hurtig gennemgang af et ny studie om foam rolling og muskelømhed. Lad mig høre hvad i synes om formatet. Kan i lide det, kan der komme meget mere op om forskellige videnskabelige forsøg jeg læser på daglig basis. Foam rolling hjælper dig til at... by Poul Haacker | Mar 13, 2013 | I klinikken |
Løberknæ, hvad er det og hvordan kommer du af med det? Min gode ven Casper Jespersen, har i sin blog beskrevet, hvordan du selv kan behandle en stram m. tensor fascia latae, eller TFL. Løber du, eller træner du seriøs styrketræning har du sikkert haft problemer med...