by Poul Haacker | Mar 7, 2013 | Skadefri |
Nedre del af trapezius og skuldersmerter Når du presser dig selv i row øvelser, begynder dine skuldre at kravle op mod ørerne? Har du lagt mærke til at du går rundt med skuldrene oppe om ørerne når du er stresset? Løfter skuldrene under tunge bænkpres og... by Poul Haacker | Feb 8, 2013 | Skadefri |
Spændt rotator cuff og bagside af skulder Når mine klienter får problemer med skuldrene, så er der nogle ting der næsten altid går igen. Spændte udadrotatorer og bagskulder. Ofte taber man også indadrotation i skulderen i den skadede skulder. For atleter der arbejder... by Poul Haacker | Dec 19, 2012 | Skadefri |
Rotatorcuffens sande funktion I de fleste anatomi lærebøger står der typisk noget lignende dette om rotatorcuffens muskler: Infraspinatus og Teres Minor udadroterer overarmen og subscapularis indadroterer armen. Den sidste af rotatorcuffens muskler m. supraspinatus...