Select Page

Tips til sunde håndled.

Hurtig video om, hvordan du beskytter dine håndled under træning. Hvad synes du om en video i hurtigt format som denne, er det noget du kan bruge? Lad mig høre din mening i kommentarerne eller på på facebook...

Dysfunktionel rotatorcuff træning!

Rotatorcuffens sande funktion I de fleste anatomi lærebøger står der typisk noget lignende dette om rotatorcuffens muskler: Infraspinatus og Teres Minor udadroterer overarmen og subscapularis indadroterer armen. Den sidste af rotatorcuffens muskler m. supraspinatus...