Hurtig video om, hvordan du beskytter dine håndled under træning.
Hvad synes du om en video i hurtigt format som denne, er det noget du kan bruge?
Lad mig høre din mening i kommentarerne eller på på facebook gruppen
Hurtig video om, hvordan du beskytter dine håndled under træning.
Hvad synes du om en video i hurtigt format som denne, er det noget du kan bruge?
Lad mig høre din mening i kommentarerne eller på på facebook gruppen
Go’ video godt format, ingen grund til at tærske langhalm på noget der kan siges på så kort tid.
Hvad nu hvis man, åbenbart, har holdt forkert og har fået ondt i håndleddet. Hvad kan jeg gøre ved det? Bare vente på at det går over?
Sarah
Første trin vil være at finde alternative øvelser der ikke belaster håndleddet og træne videre (her får maskiner sin eksistensberettigelse), næste trin vil være at gå til en fys, hvis det ikke løser problemet.