Seneste på bloggen
Hvordan du timer din træning! FIT+40 LIVE #37
Hvornår skal du træne? Information for morgenmennesker og natteravne. Hvadf skal du passe på, når du træner tidligt? Perfekt opvarmning til dig der træner tidligt.
read more
Jetlag no-more, hvordan kommer du dig bedst over jet-lag. FIT+40 Live#36
Jetlag kan ødelægge ferier og arbejdsliv. Med denne korte forklaring og 8 punkt guide, kan du komme dig bedre og hurtigere over jetlag og nå dine træningsmål, mens du rejser.
read more
Mine største fejl i min træning, FIT+40 LIVE #35
Jeg har været basketball træner, personlig træner og nu fysioterapeut. En af årsagerne, er at jeg gerne vil hjælpe mennesker til at undgå at gentage mine fejI denne blogpost graver jeg ned i de største fejl jeg har begået, så du kan få hurtigere resultater, færre...
read moreMine glade kunder
Tak for at have præsenteret mig for mit nye liv – fyldt med overskud og muligheder! Må anbefale alle der mangler et kærligt og hårdt spark i rø… at tage et møde med verdens bedste træner Poul! Silas Holst
Poul taler et sprog man forstår. Hans træning og vejledning har givet mig en krop med overskud, og mere til. Jakob Steinaa
Siden jeg er begyndt at træne med Poul, har jeg fået overskud til at være en mere fysisk aktiv far. Fysisk er jeg stærkere, smidigere og har mere overskud. Nikolaj Magne Larsen